Comefree 乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊

【Comefree】我是呂萱萱 – 乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊-特大(40x80cm) CF2264P

撰文 / 我是呂萱萱 日期 / 2019.12.23  文章出處:http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/315403682   🔻講到熱敷墊,老實說生平第一次使用是今年的10月… 今年10月出了一場車禍,我永遠記得開放性骨折的痛,比火燒傷還痛!尤其在急診等開刀的那段時間,大概是我這輩子哀號最久,眼淚流最多時候了吧…後來定期回診的時候跟醫生聊到,常常熱敷會比較舒服,熱敷到底有什麼好處呢,動動手指頭請教一下Google大師就知道了!所以家中原本的熱敷墊跟著我息隱不離.結果在本人狂用二個月之後就GG陣亡了 😩 …因此我對熱敷墊念念不忘,決定再替家中添入新的熱敷墊!   🔻這次選擇我最熟悉的品牌Comefree,也是我第三次購入他們家的商品哦! 這是我之前分享的: Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴 Comefree 三合一健身按摩滾輪 我突然覺得Comefree他們可以頒發「最愛使用者」的標章給我了     🔻這次我選擇特大sizs(40x80cm),這款 最吸引我購入的原因,就是它能乾溼兩用哦!而且很輕巧~~ 今天的三位主角 熱敷墊本體 天鵝絨布套 木漿棉布套 🔻熱敷墊本體 使用方法跟注意事項清楚的標示在上面,使用完畢想折疊收納的時候,要確認熱敷墊本體已經沒有溫熱感喔!(我的習慣是使用完把它平放,現在冬天其實溫度很快就冷卻了) 🔻智慧型溫控開關 它是連接的熱敷墊整體,使用介面很簡單,使用過程當中也可以隨時調整溫度跟時間喔!這樣的設計我覺得很讚,長輩一看就懂! 🔻天鵝絨布套 青綠色看起來就很令人放鬆,摸起來很新膚,柔柔軟軟的一點都不會粗糙,就算直接接觸肌膚也很舒服,如果髒了,使用中性清潔劑即可,不能烘乾跟脫水喔 🔻木漿棉布套 它就是可以濕敷的秘密武器,吸水力很強,也非常好擰乾,一樣使用中性清潔劑,也不能烘乾跟脫水,我都放在陰涼處讓它自然乾 🔻乾熱敷 直接把熱敷墊本體放到布套內即可 🔻熱敷墊本體冷卻的時候磨起來有點硬硬的,但熱敷加熱後,觸感就會稍微軟化囉 🔻我之前去按摩的時候,按摩師傅使用的熱敷墊都很厚重,放在肩膀上都會有點沉重感,這個熱敷墊薄薄一片輕巧不厚重,使用起來非常的輕便呢 🔻濕熱敷 把木漿棉布套沾溼並擰乾 🔻記得擰乾喔!以不滴水為原則 🔻跟熱敷墊一起放到布套就好 🔻濕熱敷的感覺有點奇妙,很像蒸熱氣的感覺,但溼敷會把衣服沾溼,所以我通常都不會讓它接觸到衣服 🔻天鵝絨布套的四角都有提供綁帶,方便固定熱敷 🔻像我長期坐在電腦前面寫稿,同一個姿勢維持太久,難免會有肩頸僵硬的時候,放在肩上並固定住真的很方便 🔻特大sizs(40x80cm),可以一次針對肩膀、背部、腰部甚至到臀部同時熱敷,我每次這樣子趴著熱敷都會不知不覺舒服的睡著 😅  PS :圖中是身高175cm的家人示範 🔻坐太久腰也會酸酸的,但有時候可能真的手邊有事情要忙碌,無法躺著或爬著享受熱敷,可以用綁帶固定住,而且不會卡卡的呦 🔻 建議剛開始使用熱敷墊時,可以先將溫度調至最高溫,再慢慢降溫調整至自己喜歡的溫度 像我本身很耐熱(其實我是很怕冷的人),所以都習慣65-75度,而我爸媽就不喜歡太熱,所以他們都選擇45-55度,每個人對熱感的接受度不同,都可自行調整 🔻如果熱敷單邊的胸前跟背部還有肩膀,也能夠用斜綁的方式固定住 🔻女生每個月親戚來訪,熱敷如果搭配一杯熱飲,呼~~~~! 放鬆!生理期的躁鬱感都不見了 🔻像我家中的小運動員,回家到都跟我搶著用,說也奇怪,每天都在泳池待超過四小時,還特別愛溼敷(是到底有多愛水阿),因為被我用到陣亡的熱敷墊只有乾敷功能,小運動員覺得溼敷特別舒服,當然每個人的喜好不同啦!我個人乾敷、溼敷都喜歡, 熱敷墊可以輕輕稍微靠著, 不建議重壓哦 🔻Comefree但商品真的從來沒有讓我失望過,這款乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊,讓我最喜歡的就是它的輕巧還有乾濕兩用功能,另外也有其它的sizs 可以選擇,文末有附上官網提供給大家參考 貼心提醒熱敷墊一次使用最多30分鐘哦!若要第二次使用,中間要間隔15分鐘,必竟它也是需要休息的~還有!身體有病痛還是要以醫生的診療為主,熱敷墊只是生活用品哦~ 投保富邦1000萬元的產品責任險 自購買日起享有一年保固(非人為損壞) 衛署醫器製壹字第001589號 北市衛器廣字第108110261號   購買連結
2020-01-16

【Comefree】雙胞胎姊弟的窩 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / 雙胞胎姊弟的窩 日期 / 2019.9.12 文章出處:https://ivy31025.com/blog/post/comefree   Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 | 輕磅數安全設計 | 在家練習瑜珈最佳小幫手 在家也可以輕鬆自我練習瑜珈健身,輕量磅數的人性最佳把手和防脫落設計,操作簡單,適用各式韻律等輔助運動時的負重訓練使用,質地軟不怕傷害身體和地面,讓熱愛瑜珈伸展的你在家也可以運動。     Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 | 輕磅數安全設計 | 在家練習瑜珈最佳小幫手   從年輕就喜歡上瑜珈相關韻律課,就連現在孩子大了,有空還是會去上課,因為我覺得不管多忙多累,都要懂得愛自己多一點。 所以在健身房看到一些輔助運動器具,就也想添購回家,原因沒有別的,是希望上完課後,在家也可以自我練習健身,但是普遍的啞鈴都是硬式的,所以第一眼看到 Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 – 亮采藍 時,就連小朋友也可以拿起來鍛練肌力舉重,怎麻可以不買一組回家?      如何使用的話,外盒盒子上有官方影片提供的QRCODE可以掃描,有詳細的影片練習會更加順手。     Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 適合平日慢跑健走或是在家健身使用。     外盒另一邊也有產品詳細說明可以參考。     Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 – 亮采藍 一組2支,裡面是鐵砂,讓軟式啞鈴的質地軟又不會傷害到自己和地面,表面布是Neoprene潛水布,摸起來滿舒適。       針織做得很扎實,近乎完美的軟式啞鈴,適合媽媽和國小小朋友在家練習健身使用。     很好握手把設計,讓人一把就可以握緊不鬆脫。       平日下班回家,幾乎疲憊的想到在床上睡懶覺補眠,更別提還要出門上瑜珈課,只有休假日才有機會享受偽單身的日子,所以可以在家自我複習上過的瑜珈課是最好不過,可是現在家裡多了 Comefree | 肌肌力鍛鍊軟式啞鈴 這個健身小幫手,讓我在家可以躺在床上手握軟式啞鈴練習肌力。       手握 Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 上下舉動時,也可以扭動你的腰部,藉由 Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 的重量讓腰部的使力更往前推,比自己怕痛又不敢用力更好一點。       或是側邊單一舉重10下後再換邊,才練習沒幾下,我的手臂就有點痠痛想趴倒休息~~哈。     就連我家姐姐也喜歡拿來練習舉重,家裡準備一組  Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 可以讓全家一塊來運動健身,加上體積小好攜帶好收納,真的是很棒的負重訓練小幫手。   購買連結
2019-11-05
Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅.jpg

【Comefree】Dressingfrad的食記分享 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / Dressingfrad 日期 / 2019.9.8 文章出處:https://dressingfrad.pixnet.net/blog/post/468393914   講到啞鈴就想到體積龐大 不好攜帶又怕碰撞 Comefree 推出了肌力鍛鍊軟式啞鈴  2磅重量不管是直接當啞鈴使用 或是韻律體操 健走慢跑增加負重量都很適合 重點是顏色材質也很可愛 先拍一張文青照 Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴  主打輕量磅數設計 簡單易操作 還有人性化把手設計 可以依照自己平常的習慣來使用 裡面就是兩個 Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴  亮彩藍顏色可愛 單個重量是915g 跟一般硬幫幫又大佔空間的啞鈴不一樣 這款內裡重量使用鐵沙 外層則是Neoprene潛水布 摸起來帶有厚度 觸感也很舒服   除了本身就是鐵沙+軟布 就算掉在地上 也不會讓商品損傷或是傷害地板之外 特別的是有防脫落把手 使用起來更安心 除了可以基礎使用啞鈴 像是啞鈴彎舉 啞鈴側平舉 啞鈴推舉練肩部之外   也可以在瑜珈 皮拉提斯 伸展 甚至是快走時都可以帶在身上 當作負重訓練物來使用 增加肌耐力   把軟啞鈴舉高高也不用害怕 因為有順手握把 而且軟布摸起來也不怕碰撞 記得要舉超過頭頂然後再繞到肩後 一邊訓練一邊能夠舒展筋骨   長輩也可以坐在椅子上 把軟啞鈴放在腳板上 然後把腿平舉高 這樣也可以加強膝蓋能力喔 購買連結
2019-11-05

【Comefree】小口丸子 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / 小口丸子 日期 / 2019.9.8 文章出處:https://tery712.pixnet.net/blog/post/305742320   【居家健身分享】Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴2磅(亮彩藍)—-掰掰蝴蝶手臂,女性的健身器材首選!!! 喜歡運動健身的女孩們~ 還在煩惱要如何增肌減脂來加強身材曲線的完美嗎? 利用啞鈴來鍛鍊全身肌肉是一般最常見的運動方式 但是大家常看到的啞鈴都是硬式的啞鈴居多 常常不是太沉重就是拿不穩 在使用時安全性方面相對也要更加注意 只要一不小心一分神都容易有掉落砸到腳的危機 不管是地板出現裂痕或是腳受傷有時還真的很難避免 所以以往的肌力鍛練是讓我壓力最大最頭痛一關😣 現在不用再擔心了 分享給大家我挖到的新寶軟式啞鈴-Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴2磅(2支一組)亮彩藍 外型獨特又帶有時尚感且小巧好收納 是屬於輕量磅數設計,非常適合女生或銀髮族使用哦! 可搭配輔助運用於各式韻律、體操、健走、慢跑、瑜珈、皮拉提斯、伸展等等運動時的負重訓練使用 不管是在戶外或是在家也能輕鬆打造好體態好身材💪 2磅的輕量設計 內含有鐵砂內容物,質地非常的軟 表面布料採用Neoprene潛水布,觸感很舒適 人性化的把手設計 很貼心的握把式設計不輕易滑落 握起來的手感很棒很符合人體工學,簡單就能上手 不用再擔心會掉落而弄壞地板、弄壞東西或受傷等問題 使用上更加安全,運動起來無負擔 我的小手也能夠輕鬆掌握住,非常順手,不會感到卡卡的 可以針對個人需求,鍛練身體各部位 平常沒事宅在家裡就能動起來啦!! 一起來看看我宅在家的健身招數吧!!gogogo 手臂線條鍛練 手臂左右伸展運動–掰掰我的蝴蝶袖 左右方向各1為一組 一次我會做30組 手臂向下伸展運動–打造緊實肌肉曲線 上下律動搭配呼吸,動作不要太快 一樣做個30下 加上輕磅數的啞鈴來增強運動強度 雖然是增加重量,但實際操作起來是很輕鬆的 無形中也增加運動效率 慢慢會發現手臂線條更加明顯,也更加緊實 看這肌肉曲線,有練過真的有差! (現在可以大聲的跟我弟說,姊可是有練過的呢!!哈哈哈😆) Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴不僅可以訓練手臂,連腿部也難不倒它 這是一般的硬式啞鈴做不到的呀! 腿部鍛練 直接套在腳掌上 搭配腿部伸展運動來加重訓練 在床上就能動起來~~ 很適合當成睡前運動 大腿小腿更加緊實不鬆垮 居家健身運動必備的Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴分享給大家! 一起來打造完美身材曲線吧!   購買連結
2019-11-05

【Comefree】 Just Do Eat ♥ 彎打 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 /  Just Do Eat ♥ 彎打 日期 / 2019.9.12 文章出處:https://wandatw.com/comefree/   你今天運動了嗎?是否因為下雨還是偷懶而沒有去健身房呢? 我是習慣一週運動至少四天的人,如果因為太忙而沒辦法去健身房就會覺得身體不對勁! 這時候就會趁著洗澡前,做一些居家運動,像是棒式、深蹲,都是我最常做的項目 但是因為沒有買啞鈴,所以需要用到重量的時候,都是用裝滿水的寶特瓶來輔助 可是你知道寶特瓶一不小心沒拿好,砸到腳是一件很痛的事嗎? 還好現在Comefree Tw。健康の美學筆記推出一款軟式啞鈴,讓我在家也可以輕鬆健身! Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴 Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍(2支一組) 輕量磅數,操作簡單,貼心地人性化防脫落的把手設計 內容物是鐵砂的軟式啞鈴,不用擔心掉落會造成身體傷害或是地板破裂 小巧設計,非常適合女孩們韻律、體操、健走、慢跑、瑜珈、重訓等運動 單一個啞鈴重量2磅(約900公克),是剛入門的健身女孩可以負荷的! 新手運動女孩,剛開始接觸負重訓練,我蠻推薦這款Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴 啞鈴飛鳥 這是針對肩膀的運動項目 女生想要胸挺,這個動作就一定要會! 啞鈴平舉 這是針對肩膀的運動項目 雙手啞鈴三頭 這是針對手的運動項目 被蝴蝶袖困擾的女生們,這個動作趕快筆記起來!定期做就對了! 這幾個居家可以做的健身項目都很適合女生! 每次8-10個為一組,一次做四組,持續做就可以感受到身體帶給你的驚喜! 運動就是要持之以恆,如果抱持著三天打魚,兩天曬網的心態,那一定會覺得運動沒有效果 養成好的運動習慣,就算不想出門,在家拿起Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴,一樣可以運動 女生可以輕鬆上手的Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴,輔助我們各種負重訓練! 購買連結
2019-10-25
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【Comefree】 Rola Hun ✪It's all Love – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / Rola Hun ✪It's all Love日期 / 2019.9.12  文章出處:http://rolahun.pixnet.net/blog/post/216438816   大家好~我是Rola蘿拉 以前真的不愛運動的我 最近發現體力大大不如年輕時   想當年活力滿滿的青春18歲 可以打工上班時跑上跑下搬東西都如魚得水 怎麼突然在畢業後進了職場辦公室 才沒幾年好像身體就跟我不熟了(汗   體力大不如前的我 決定開始鍛鍊自己的體能 不過我想運動細胞都歸零的我 還是先從簡單的居家健身開始吧   居家健身大家可以上網查查 其實有蠻多簡單的運動都可以在家做 我個人最近最迷的就是小啞鈴啦〜   我自己用的是 comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴 我覺得軟式啞鈴很適合剛入門的女生使用 輕量磅數 2磅輕量設計,運動負重無負擔   內容物用的是鐵沙 就算真的不小心掉落 也不用擔心砸壞磁磚、地板或自己   人性化手把設計 防脫落握把設計,使用的表布是NEOPRENE潛水布 握感好、觸感也舒適   聽到啞鈴很多人都以為這只能練手臂 其實可是能用小啞鈴鍛鍊全身的喔 2磅的comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴 對於剛開始接觸運動的女生其實就有會累的感覺了〜 這次就來教大家一些簡單的小啞鈴運動吧   每組運動可以設定10-20次為一組   胸部訓練   啞鈴臥推 平躺在瑜珈墊上,啞鈴保持在胸前上推 放下至與胸同高的位置 上推回到原位並重覆   肩膀訓練   啞鈴前舉 身體站直,膝張開與肩同寬,掌心向內朝大腿方向握住啞鈴 單手臂向前平舉 手臂地面平行時,放下回到開始位置後重新開始   二頭肌啞鈴訓練   啞鈴彎舉 站直,啞鈴握在身體兩側 手掌朝內面向身體 手肘緊貼身體,做彎舉動作   腿部啞鈴訓練   啞鈴弓箭步蹲 持啞鈴在身體兩側,雙腳並攏站好 跨出單腳做弓箭步蹲動作,下蹲至膝蓋呈90度,後腳膝蓋會靠近地面,但不要碰地 跨出腳出力回到開始位置 單腳重複幾次後換腳訓練   小腿啞鈴訓練   啞鈴坐姿小腿上提 坐在椅子邊緣或瑜珈球上也可以,雙腳張開與肩同寬,腳掌完全接觸地面 雙手持啞鈴靠在大退靠膝蓋處 做墊腳動作 雙腳放下回到開始位置並重複   comefree的軟式啞鈴,除了上面教大家的簡單動作外 它還可以用於各式韻律、體操、健走、慢跑、瑜珈、皮拉提斯、伸展 輔助運動時的負重訓練唷   好用的居家健身小物在這邊推薦給想要開始運動改變自己的各位女性朋友們 輕量2磅comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴 真的很適合跟我一樣是運動初學者的人唷!   購買連結
2019-10-25
Comefree健康美學筆記-肌力鍛鍊軟式啞鈴  

【Comefree】 Nana Chiao.微笑生活 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / Nana Chiao.微笑生活 日期 / 2019.9.12 文章出處:https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/468398435      拍照跟拍影片是我的日常(工作) 身形稍微有一些變化,是完全躲不了鏡頭的檢視 因此這段時間我都在進行飲食計畫,但這樣是不夠的 想要維持好的體態,運動是不可或缺的一環 尤其是再過不久就要拍婚紗照了,一切都迫在眉睫啊啊啊! 今天要分享居家運動的好幫手~Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅的重量對於剛開始自主訓練的女生剛剛好 裡面裝的是鐵砂,不用擔心抓不穩掉落砸到受傷 接觸重訓一點也不難,建議可以從輕量的負重訓練開始喔!     雖然很多人都說「女生要有點肉才好看」 但我已經不是有點多的程度,是非~常~多阿! 手臂的蝴蝶袖,晃來晃去的肉讓我好羞恥 飲食計畫的成效還不錯,但目前算是停滯不前,所以必須加上運動才行 有氧運動的選擇不少,就不贅述了;我比較想接觸的是無氧運動,也就是重訓 擔心太重沒辦法負荷,可以先從輕量的負重訓練開始     透過Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴來進行居家重訓計畫 2磅的重量對於剛接觸重訓的女生來說剛剛好 等到慢慢適應重量,可再更換成其他款啞鈴,運動就是要循序漸進啊! 跟一般常見的啞鈴不同,這款是軟式啞鈴,裡面填充的是鐵砂 這樣就不用擔心突然手軟抓不穩掉落而砸到受傷 把手設計也相當人性化,很好握,很好出力,使用上相當流暢! 萬惡的掰掰袖實在是好討厭 在家用Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴自主訓練二頭肌&三頭肌 平常穿衣服都把肉藏起來了,到了試婚紗就原形畢露啦! 很多露手臂、露背的衣服都很好看,但礙於掰掰袖太猖狂,我就不敢穿 禮秘嘴巴超甜,一直說我穿起來很好看,讓我下定決心回家要好好訓練XDDD 希望之後拍婚紗或宴客能展現出我用Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴訓練的結果!    大家的運動觀念越來越全面,對重訓的接受度提升了不少 沒時間上健身房也沒關係,選擇適當的運動用品,也可以在家自主訓練喔! 接觸重訓一點也不難,建議可以從輕量的負重訓練開始 有興趣的話,可以參考看看Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴哦~   購買連結  
2019-10-25

【Comefree】 輕盈寶寶 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / 輕盈寶寶 日期 / 2019.9.13 文章出處:http://yen1125.pixnet.net/blog/post/356832548   Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴 Comefree健康美學筆記:https://www.facebook.com/ComefreeTaiwan 輕盈寶寶以前不喜歡運動 但是愛吃美食如果不運動真的會很可怕 下半身可能可以穿長褲、長裙來遮一下 但是夏天到了,無袖、背心 一定會露出手臂來 上網爬文的時候看到這個 專門為女生所設計的軟式啞鈴真的是太酷了! 這啞鈴拿起來的感覺 很像小時候玩的沙包耶! 只是他是比較重一點的 外面的材質是潛水布,裡面的材質是鐵沙 一個的重量大約是 912g 輕盈寶寶以前有拿過男朋友的啞鈴 是很硬又很重的那種,感覺不小心掉了的話 可能會砸傷自己的腳,非常的危險 而且摸起來硬硬的,女生在練的時候 應該不小心手掌都會練出繭吧! 輕盈寶寶看到comefree 專門為女性設計的軟式啞鈴真的是太貼心了! 防脫落的握把設計 真的是太適合女生了! 你知道有時候女生就是會突然的沒有力氣 即使不小心真的掉了 不管是掉在身體上、腳上都不會痛 掉在地板上也不會造成嚴重的損壞 想要穿衣服好看,不要有掰掰袖 趕快跟著輕盈寶寶一起動起來 輕盈寶寶會上網看一些可以在家裡做的居家運動 以前沒有啞鈴的時候, 可能要做100下才會覺得酸 現在搭配啞鈴做運動有一種事半功倍的感覺 大概10下、20下就已經開始流汗了 912g的重量對女生來說非常的剛好 因為女生不是要練出雄壯的肌肉 只是要維持身體的線條 讓身體的緊實度提升 剛好我們手握的部分都是黑色的潛水布 所以其實沒有那麼容易髒 萬一真的髒了也可以用濕布擦拭     自然風乾就可以了「千萬不要用水洗喔」 輕盈寶寶發現,每天只要20分鐘 看電視的時間動一動, 廣告的時候起來活動一下筋骨 讓自己維持年輕的體態    之前網路上很紅的鄭多燕也有教啞鈴操 其實動作都不難,只要持續反覆的做 效果一定看得見    有些人會以為啞鈴是不是只能練到手臂跟上半身 其實並不然,搭配有氧微蹲的方式 也可以練到大腿跟小腿 只是簡單的微蹲而已 手上拿著將近 2公斤的啞鈴在身上 5分鐘就爆汗了!    不用再花錢上健身房,省去很多時間跟費用 在家裡就可以做到居家健身,真的很實用耶! 適合女孩們的軟式啞鈴推薦給大家喲! 購買連結
2019-10-25
comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴15.jpg   

【Comefree】 我是呂萱萱 – 肌力鍛鍊軟式啞鈴 2磅 亮采藍 CF81707BL

撰文 / 我是呂萱萱 日期 / 2019.9.8 文章出處:http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/305746061       說到Comefree我對它一點都不陌生 o(^▽^)o 【Comefree 三合一健身按摩滾輪】(點我進結) 好用到家人每次都跟我搶著用,結果又加購第二支(如圖)  今天來介紹我新入手的 ( ̄▽ ̄)~* 【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】 之前試過一般硬梆梆的啞鈴,曾經有過一不小心掉下來,結果砸到腳指頭痛到一個眼淚直接噴出來 (✖╭╮✖),腳的大姆指還因此黑青走路超痛苦的阿,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】內容物是鐵沙,觸感是軟軟的,就算真的不小心掉下來,不用再擔心腳的大姆指黑青這件事,也不用擔心會弄壞地板囉 握把設計超人性化的,更不擔心容易脫落的問題,而且表布是潛水布,觸感不錯,一點都不會粗糙  一般啞鈴重的要命,我們女生一拿起來大概沒幾下,手就差不多鐵了,那有辦法再做什麼運動,重量太重其實根本是負擔,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】2磅的重量剛剛好 【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】可以說是女孩們專用的 【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】輕量設計簡單運動 很多女孩因為手臂的蝴蝶袖飄阿飄的,然後永遠都跟無袖洋裝無緣,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,讓女孩們家裡也可以隨時隨地運動手臂       Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴,運動到肩頰骨,讓女孩們擁美麗的上半身曲線       啞鈴運動的方法真的百百種,其實只要google查一下就有很多影片可以參考,不但可以運動上半身,就連女孩們嚮往的A4腰都有方法可以運動 萱萱在上皮拉提斯的課程當中 ,也學到用啞鈴的方式來訓練核心,簡單到在家裡只需要鋪上瑜珈墊就能使用       每個女孩都嚮往有個蜜桃臀,不外乎就是認真的深蹲 配合【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,增加重量感,讓蜜桃臀曲線再次加強       健身房是我每週都對報到的地方,但有時候下雨天真的懶的出門,在重量訓練的練習中,啞鈴是一個不可或缺的訓練器材,可以依據自己的訓練目標進行不同種類的訓練方式,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,可以讓女孩們在家簡單自主練習 隨時隨地都可以使用,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,敷面膜等待的時間,煮飯等水滾的時間,甚至剛吃飽也先別坐著,,散步拿著Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴輕鬆運動,都能隨心所欲維持完全曲線   購買連結
2019-10-17