撰文 / 嘉綠 日期 / 2021.6.22 

文章出處:https://www.instagram.com/p/CQaIQrqLXZH/

 

人都說,世界越快,心則慢🌿
但我喜歡跟著世界的腳步,跟他一起大步快走
好像我調快了頻率,就能讓自己更加快速得到想擁有的生活
總得等到世界給了你一個爆擊
才知道,不是每個疾疾的步伐,都能在時間之內走到嚮往的彼方

在準備後中初期,我開始喜歡瑜伽,跟著我可愛的老室友一起報名運動中心的課程
除了養成運動習慣有助備考,選擇瑜伽也是為了讓自己知道,在看似寧靜慢悠的時刻,反而可以讓思緒更清晰
即使現在不再準備考試,我常常瑜伽的伸展之間,把思緒裡的混沌隨著身體肌肉一同延展,拉開了那些內心的糾結,定下許多可以改變自己未來的決心

瑜伽的好處,對我來說可能心靈大於肢體🧘🏻‍♀️
但瑜伽或是一些伸展的運動確實也是我保持體態的一個方式,特別是身體線條,喜歡晚上都拉拉筋一邊修飾線條一邊思考

如果你愛上運動,也會為自己準備一個陪伴你運動的好夥伴
Comefree 植纖極輕摺疊瑜珈墊 是超美燕麥色的摺疊型瑜伽墊,6mm厚度、178x60cm 我特別愛這種瑜伽墊,除了長度寬度都很適合我的身高,也比用卷的瑜珈墊相對方便使用與攜帶,而且Comefree 植纖極輕摺疊瑜珈墊只有790g ,非常的輕量,材料是台灣製的首創天然植纖材質,無染色、低塑料(TPE+EVA+天然植物纖維(木屑+竹屑+稻殼))🌾,光是這點就深得我心,瑜伽是一種對於生活、自然、悠然的慢活,他的一切,也應該要更趨於天然

防疫期間,是不是每天都在家忘了照顧自己的曲線與思緒
來一起做個核心運動、延展一下身體、照顧好自己裡裡外外

連結:https://bit.ly/35EARTP

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