喜歡在家中擁有屬於自己的小時光，喜歡這款按摩滾輪，讓生活更美好。
▎喜歡在家的幸福健身按摩時光
最喜歡的時光就是攤在客廳沙發上看日劇，呵呵～
但最近發現人生這樣下去也不是辦法，實在有點太懶散了…
加上隨著年紀越大，內心有點恐懼會越來越胖…所以開始找一些在家裡就能輕鬆小健身的好物。
這款 Comefree 三合一健身滾輪按摩，我用了一陣子後真心超級推薦！
以前買過很多在家健身的小健身器材，老實說使用起來都覺得品質不夠紮實。
而這款健身滾輪則在當我收到產品時，就被它的品質深深感動到！
竟然做得如此紮實且相當耐用！
且對我來說，最好用的地方在於其多用途的部分！
三種用途適用於不同目的，也真正能隨時隨地想運動就運動！
▎第一種使用方式 – 整組滾輪：鍛鍊腹部/手臂/背部/大腿
第一種的使用方式，可以鍛鍊到腹部的肌肉，是男女生都相當需要鍛鍊的核心肌群啊！
其實在使用後會發現，不只是可以鍛鍊到腹部喔！連帶著手臂、背部及大腿都能訓練到呢～
使用方式很簡單，雙手抓住握把後，前後滾動來做全身的鍛鍊。
女生的話，我會建議用雙膝蓋跪姿的方式來做滾輪運動。
很重要的一點是，一定要底下墊上一塊瑜珈墊喔！否則膝蓋可能會受傷。
在初期腹部比較沒有力的時候，可以不要勉強彎得太下去，建議做到自己可承受的角度為主。
在一段時間的鍛鍊後，慢慢的就可以越做越下去囉！
男生的話，建議可以直接像做伏立挺身的方式來使用這滾輪運動，
Comefree 三合一健身滾輪在細節上也設計相當用心，
在滾輪上，設計以玉米顆粒造型來穩定抓地力，所以在使用時不會滑開造成受傷。
在兩側把手上，則設計為防滑手把，安全性更加一級！
甚至在手把上，也可看到一顆顆的顆粒，更使止滑的功能加倍。
▎第二種使用方式-單防滑握把：按摩/放鬆肌肉
第二種使用方式，其實是我的最愛。哈哈～被發現整個完全是懶人…
在 Comefree 的整組滾輪中，只要稍微施力，就可以將中間的滾輪抽離出來。
這個防滑握把的功能，不僅僅是可以和滾輪組合而成一組當健腹器材使用，
還可以單獨使用喔！而且還相當好用呢！
它中間的區域若將其在身體任何部位滑動，有按摩的效果，超級舒服的！
材質也很親膚，我時常在一天的疲累後，最幸福的時光就是躺在沙發上單用這防滑握把按摩了！
我最常用來按摩的是大腿及小腿，兩隻手握住兩邊手把，相當好施力喔！
也可以當成運動前後來放鬆緊繃的肌肉使用。
▎第三種使用方式-單滾輪：局部按摩
第三種使用方式也很棒！可以做身體局部區域的按摩使用！
譬如當走久了，小腿會酸酸累累的，這時便可以使用單滾輪來做小腿肚的局部按摩。
滾輪放在小腿下方，來回的移動身體為小腿肚作按摩。
抑或是使用在下手臂上，也相當好用喔！
滾輪表面是舒服且稍微有彈性的材質，使用起來很舒服呢！
