撰文 / 我是呂萱萱 日期 / 2019.9.8

文章出處:http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/305746061

 

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說到Comefree我對它一點都不陌生 o(^▽^)o
【Comefree 三合一健身按摩滾輪】(點我進結)
好用到家人每次都跟我搶著用,結果又加購第二支(如圖) 

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今天來介紹我新入手的 ( ̄▽ ̄)~*
【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】

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之前試過一般硬梆梆的啞鈴,曾經有過一不小心掉下來,結果砸到腳指頭痛到一個眼淚直接噴出來 (✖╭╮✖),腳的大姆指還因此黑青走路超痛苦的阿,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】內容物是鐵沙,觸感是軟軟的,就算真的不小心掉下來,不用再擔心腳的大姆指黑青這件事,也不用擔心會弄壞地板囉

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握把設計超人性化的,更不擔心容易脫落的問題,而且表布是潛水布,觸感不錯,一點都不會粗糙 
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一般啞鈴重的要命,我們女生一拿起來大概沒幾下,手就差不多鐵了,那有辦法再做什麼運動,重量太重其實根本是負擔,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】2磅的重量剛剛好
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【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】可以說是女孩們專用的
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【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】輕量設計簡單運動

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很多女孩因為手臂的蝴蝶袖飄阿飄的,然後永遠都跟無袖洋裝無緣,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,讓女孩們家裡也可以隨時隨地運動手臂

 

 

Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴,運動到肩頰骨,讓女孩們擁美麗的上半身曲線

 

 

啞鈴運動的方法真的百百種,其實只要google查一下就有很多影片可以參考,不但可以運動上半身,就連女孩們嚮往的A4腰都有方法可以運動

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萱萱在上皮拉提斯的課程當中 ,也學到用啞鈴的方式來訓練核心,簡單到在家裡只需要鋪上瑜珈墊就能使用

 

 


每個女孩都嚮往有個蜜桃臀,不外乎就是認真的深蹲

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配合【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,增加重量感,讓蜜桃臀曲線再次加強

 

 


健身房是我每週都對報到的地方,但有時候下雨天真的懶的出門,在重量訓練的練習中,啞鈴是一個不可或缺的訓練器材,可以依據自己的訓練目標進行不同種類的訓練方式,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,可以讓女孩們在家簡單自主練習

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隨時隨地都可以使用,【Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴】,敷面膜等待的時間,煮飯等水滾的時間,甚至剛吃飽也先別坐著,,散步拿著Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴輕鬆運動,都能隨心所欲維持完全曲線

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